蕙心澳博国际娱乐 时尚女装 美容美白 减肥澳博娱乐官网 丰胸按摩 亲子育儿早教 健康 图库 商城 店铺 专题

当前位置:蕙心澳博国际娱乐 > 减肥 > 减肥食谱 > > > 正文

澳博国际娱乐官网

2017-11-30    来源:蕙心澳博国际娱乐  http://www.malletts.com/   浏览: 次  手机阅读:

女性在经期如何减肥 妙用生理期养成易瘦体质

不可思议!痘痘不知不觉间竟然消失了!女性在经期如何减肥 妙用生理期养成易瘦体质

高蛋白食物

由于经期身体排出大量的血液,流失了很多营养素和矿物质,因此要注意摄取足够的蛋白质补充经期所流失的营养素和矿物质。摄入充足的营养,身体的新陈代谢才会加快,燃烧脂肪的速度才会更快速。肉类、蛋、豆腐和黄豆都是富含蛋白质的食物,在经期食用最合适了。

提示:支持键盘“←→”键翻页

上一篇:利用经期减肥 经期吃什么减肥最有效

下一篇:没有了

网友还关注  “女性减肥” “经期如何减肥” “女性经期减肥”   这些内容
精彩专题TOPIC