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2016-06-20    来源:蕙心澳博国际娱乐  http://www.malletts.com/   浏览: 次  手机阅读:

  对于所谓的飞机场来说,有太多的辛酸。因为飞机场让女人不在女人,一个没有女人味的女人,又如何吸引住男人呢?想要告别飞机场,当然不能盲目的选择,需要丰胸妙招的帮忙。蕙心澳博国际娱乐为你推荐三篇九招丰胸妙招 飞机场也能变波霸。

三篇九招丰胸妙招 飞机场也能变波霸
不可思议!痘痘不知不觉间竟然消失了!三篇九招丰胸妙招 飞机场也能变波霸

  一、日常篇

  第1招夹书丰胸

  招数详解:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。

  成效分析:此澳博国际娱乐官网深得台湾波神唐林推崇。专家分析,腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

  第2招催眠丰胸

  招数详解:告诉自己我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔。成效分析:心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

  第3招呼吸丰胸

  招数详解:盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5~10次。呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸澳博国际娱乐官网不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果。有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦。

  

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